L’excès de sébum est un problème fréquent qui ne concerne pas que les adolescents. Tout le monde peut être sujet à l’hyperséborrhée. Mais pour combattre efficacement l’excès de sébum, il faut connaître les causes ainsi que les soins à appliquer pour retrouver une peau nickel. Dans ce guide, nous vous invitons à découvrir des conseils et astuces naturelles très efficaces pour éliminer le sébum du visage.
Le sébum, qu’est-ce que c’est ?
Le sébum est une substance huileuse produite par les glandes sébacées de l’épiderme. Ces derniers sont de petits réservoirs rattachés au follicule pileux, la zone où poussent les poils. C’est d’ailleurs à cet endroit que le sébum est libéré. Il faut préciser que la production du sébum est normale. En effet, la peau en a besoin pour conserver son hydratation, sa souplesse et son élasticité.
La production de sébum protège la peau contre les bactéries et les impuretés. Néanmoins, cette production naturelle peut être déréglée à cause de certains facteurs que vous découvrirez dans la suite de cet article. Il s’agit dans ce cas de l’excès de sébum. Cette anomalie est due à une surproduction de sébum qui donne au visage, un aspect disgracieux. C’est pourquoi il convient de trouver des soins adaptés pour éliminer le sébum du visage.
Quelles sont les raisons d’un excès de sébum sur le visage ?
L’excès de sébum ou hyperséborrhée entraine la peau grasse et de nombreux facteurs sont à l’origine de sa production. Il s’agit notamment de :
- l’âge ;
- l’exposition au soleil ;
- l’usage des produits cosmétiques inadaptés ;
- le stress ;
- la dérégulation hormonale ;
- les agressions extérieures ;
- les facteurs héréditaires.
A tout cela s’ajoute une alimentation trop grasse. Il faut noter que ces différents facteurs peuvent varier d’une personne à une autre.
Comment éliminer le sébum du visage ?
Pour venir à bout de ce phénomène qu’est l’excès de sébum sur le visage, il faut bien entendu adopter les bons gestes. Voici nos conseils et astuces naturelles.
Surveiller son alimentation pour éliminer le sébum du visage
Pour éliminer le sébum du visage, l’alimentation joue un rôle crucial. Il est de ce fait conseillé d’adopter une alimentation plus équilibrée. Pour cela, évitez de trop consommer les aliments gras et les boissons sucrées. Préférez plutôt des aliments comme les fruits et légumes frais, les poissons, le soja et les céréales. Ceux-ci sont réputés pour réguler la production du sébum sur le visage.
De même, buvez au moins un litre d’eau par jour afin de bien vous hydrater. C’est une bonne méthode pour éliminer le sébum du visage et retrouver l’éclat de sa peau.
Nettoyer la peau en profondeur
Lorsque vous avez le visage gras, l’un des réflexes à avoir est de nettoyer votre peau. Lavez-vous quotidiennement le visage à l’eau tiède une à deux fois par jour. Vous pouvez aussi adopter des gommages naturels pour nettoyer votre visage. Le gommage au bicarbonate de soude par exemple est un bon moyen pour éliminer le sébum du visage.
Pour ce faire, prenez un peu de bicarbonate de soude fin que vous allez mélanger avec de l’eau minérale pour obtenir une pâte exfoliante. Ensuite, massez délicatement votre visage avec cette pâte. Patientez quelques minutes avant de rincer le visage à l’eau tiède. Ce procédé au bicarbonate va non seulement gommer les imperfections du visage, mais aussi réguler le sébum. C’est un gommage à faire une fois par semaine.
Bien choisir son maquillage
Il est important de connaître son type de peau afin d’opter pour un maquillage adapté et ne pas aggraver les imperfections. Un maquillage non adapté pourrait réduire l’effet des soins effectués pour éliminer le sébum du visage. L’important est d’investir dans un maquillage de qualité. Le maquillage minéral serait un choix idéal. Il est en effet très recommandé pour les peaux grasses et convient à tout type de peau.