Ne vous inquiétez pas, cet article ne vise pas à promouvoir le cannabis, mais à vous faire découvrir l’huile de chanvre, l’une des meilleures huiles végétales pour la peau et la santé. Utilisée depuis des siècles par les femmes asiatiques dans leurs rituels de beauté, cette huile non psychotrope révèle des bienfaits cosmétiques exceptionnels.
L’huile de chanvre provient de la plante de Cannabis dont le taux de THC (principale substance psychoactive du cannabis) est très faible, voire inexistant. Sa texture fluide, sa couleur verte à brune, son odeur légère et son goût de noisette en font une huile particulièrement nourrissante et polyvalente.
Huile de chanvre : origines et histoire
Extraite des graines de cannabis (appelées chènevis) par pression à froid, l’huile de chanvre est originaire d’Asie centrale. Elle s’est ensuite répandue au Mexique, en Amérique du Nord et en Afrique. Pour la petite histoire, les fibres de chanvre servent depuis longtemps à fabriquer des vêtements, du papier et divers accessoires écologiques.
Conservation : Très sensible à l’oxydation, cette huile doit être conservée dans un endroit sec et sombre, idéalement au réfrigérateur. Elle se garde environ 10 mois après ouverture.
Les bienfaits de l’huile de chanvre pour la peau
Une huile végétale exceptionnelle pour le visage
L’huile de chanvre apporte à la peau des oméga-3 et oméga-6 dans des proportions idéales. Sa texture légère pénètre rapidement dans l’épiderme sans laisser de film gras. Les lipides qu’elle contient sont très proches de ceux de la peau humaine, ce qui explique sa parfaite absorption.
Cette huile végétale convient à tous les types de peaux et s’il ne fallait en retenir qu’une seule, ce serait celle-ci. En application cutanée, vous pouvez l’utiliser pure sur le visage ou en ajouter quelques gouttes dans vos soins de jour ou de nuit.
Recette maison simple : Mélangez 5 ml d’huile de chanvre à 20 ml de gel d’Aloé Vera, secouez et votre crème beauté naturelle est prête !
Bienfaits anti-âge et anti-imperfections
L’huile de chanvre est particulièrement efficace pour :
- Lutter contre la couperose et les rougeurs : elle stimule la microcirculation sanguine et unifie le teint
- Traiter les peaux acnéiques : elle n’obstrue pas les pores et agit comme un antiseptique naturel tout en nourrissant
- Réguler les peaux grasses : contrairement aux idées reçues, les peaux grasses ont besoin d’huiles riches en oméga-3 et 6 pour équilibrer la production de sébum
- Prévenir les rides : ses propriétés anti-âge combattent le vieillissement cutané
- Hydrater en profondeur : elle rend la peau souple, élastique et restructure la membrane cellulaire
Grâce à sa pénétration rapide, l’huile de chanvre s’utilise également en huile de massage, pour les mains, les cuticules et même les cheveux.
Huile de chanvre : bienfaits pour les cheveux
Pour les cheveux secs, ternes ou abîmés, les bains d’huile de chanvre redonnent brillance et volume. Appliquez l’huile sur les longueurs et pointes, laissez poser 30 minutes à 1 heure, puis lavez avec votre shampooing habituel.
Pour les cheveux gras, mélangez l’huile de chanvre à de l’argile blanche (ghassoul) ou à d’autres ingrédients naturels absorbants pour éviter de les alourdir ou de les saturer.
Huile de chanvre : usage alimentaire et bienfaits internes
Une Huile nutritionnelle exceptionnelle
La beauté vient aussi de l’intérieur. L’huile de chanvre alimentaire possède un délicieux goût de noisette qui enrichit salades, plats froids et préparations culinaires.
Dosage recommandé : Une seule cuillère à soupe suffit à couvrir 83% des besoins quotidiens en oméga-3 et oméga-6 de l’organisme, qui ne peut pas les produire par lui-même.
L’huile de chanvre est recommandée à tous, y compris aux femmes enceintes, sans aucune contre-indication. Elle s’utilise exclusivement à froid pour préserver ses qualités nutritionnelles.
Idées d’utilisation :
- En assaisonnement de salades
- Sur des sushis
- Dans des pâtes froides
- Dans un smoothie ou une boisson chocolatée
- Trempée avec du pain frais
Richesse nutritionnelle
L’huile de chanvre est riche en :
- Vitamines A, B1, B2, B3, B4, B6 et E
- Oméga-3 et oméga-6 dans un ratio optimal (3:1)
- Protéines végétales
- Antioxydants naturels
Cette composition permet de rétablir les carences nutritionnelles et d’apporter du bien-être à la peau, au cœur, à la rétine et à l’ensemble de l’organisme. Elle aide également la peau à retenir l’eau et à lutter contre la déshydratation et le vieillissement cutané.
Propriétés thérapeutiques de l’huile de chanvre
L’huile de chanvre est un véritable allié pour la santé globale :
- Anti-inflammatoire naturel : soulage les douleurs articulaires et musculaires grâce aux oméga-3
- Protection cardiovasculaire : régule les niveaux de cholestérol et améliore la circulation sanguine
- Antioxydant puissant : la vitamine E protège les cellules du stress oxydatif
- Renforcement immunitaire : soutient les défenses naturelles de l’organisme
- Hydratation profonde : propriétés hydratantes pour le corps et l’esprit
Avantages environnementaux du chanvre
Le chanvre est une plante écologique et durable qui présente de nombreux avantages environnementaux :
- Faible consommation d’eau : le chanvre nécessite peu d’irrigation
- Culture sans pesticides : il pousse naturellement sans herbicides ni produits chimiques
- Amélioration des sols : il dépollue les terres et limite l’érosion
- Capture du CO₂ : il absorbe de grandes quantités de dioxyde de carbone
- Valorisation complète : fibres pour textiles, graines pour l’huile, résidus pour matériaux de construction écologiques
Cultiver du chanvre favorise une agriculture durable et responsable.
Quelle différence entre huile de chanvre et CBD ?
L’huile de chanvre et le CBD proviennent tous deux de la plante de cannabis, mais présentent des différences importantes :
Origine et extraction
- Huile de chanvre : extraite des graines par pression à froid, sans cannabinoïdes (CBD ou THC)
- CBD (cannabidiol) : issu des fleurs, feuilles ou tiges par extraction spécifique des cannabinoïdes
Composition
- Huile de chanvre : riche en acides gras essentiels (oméga-3, oméga-6), vitamines et antioxydants
- CBD : contient des cannabinoïdes aux propriétés thérapeutiques, mais peu de lipides ou vitamines
Effets et usages
- Huile de chanvre : usage cosmétique (peau, cheveux) et nutritionnel (alimentation)
- CBD : effets relaxants, anti-inflammatoires et analgésiques pour soulager anxiété, douleurs chroniques ou troubles du sommeil
En résumé, l’huile de chanvre est un produit nutritif et cosmétique polyvalent, tandis que le CBD est un extrait thérapeutique destiné à des usages plus spécifiques.
Où acheter l’huile de chanvre ?
Vous pouvez trouver l’huile de chanvre bio dans :
- Les magasins bio (Biocoop, Naturalia, La Vie Claire)
- Les pharmacies et parapharmacies
- Les boutiques en ligne spécialisées
- Certaines grandes surfaces au rayon bio
Privilégiez toujours une huile de chanvre :
- Bio et certifiée
- Pressée à froid
- Conditionnée dans une bouteille en verre teinté
- De première pression
Pour résumer
L’huile de chanvre mérite pleinement sa place dans votre routine beauté et votre alimentation. Polyvalente, naturelle et efficace, elle répond aux besoins de tous les types de peaux et enrichit votre assiette de nutriments essentiels. Testez cette huile végétale exceptionnelle et partagez votre expérience !
